اضطراب و خودشناسی

سردرگمی و درهم ریختگی شناخت شخص از اینکه کی و چی است و چه باید بکند دردناکترین حالتی است که اضطراب برای شخص ببار می آورد. اما "نکته مثبت و امیدبخش این است که همانطور که اضطراب شناخت و آگاهی ما را خدشه دار می کند به همان ترتیب آگاهی ما از خود می تواند اضطراب را از بین ببرد". ص48

انسان در جستجوی خویشتن - رولو می